当前位置:首页 >家园互动>作息饮食 >详细内容

作息饮食

鲁迅幼教集团2018学年第一学期第 7周带量食谱

来源:本站原创 发布时间:2018-10-12 浏览次数: 【字体:

 鲁迅幼教集团2018学年第一学期第 7周带量食谱

2018 10 15日—— 10 19


幼儿菜谱

主要作料

点心

老师菜谱

星期一

千张结烧肉

青菜炒香菇

番茄榨菜蛋花汤

五花肉50克、千张结15克、青菜70克、胡萝卜5克、香菇5克、番茄20克、 榨菜5 鸡蛋10

上午:蜜柚70

下午:红豆汤

红豆15

红烧大排

 南瓜

蜜柚

星期二

葱油昌扁鱼(病号菜:胡萝卜炒肉丝)

番茄肉丝豆腐羹

萝卜骨头菌菇汤

昌扁鱼40克、胡萝卜10克、肉丝15克、番茄10 、大豆腐50克、干香菇5克、萝卜25克、骨头20克、平菇5

上午:纯牛奶80

墨西哥面包40

下午:五香鲜花生25克

梨30克

萝卜丝煎带鱼

糖醋藕片

星期三

排骨焖饭

芙蓉鲜蔬汤(配菜:金针菇、菠菜、胡萝卜、鸡蛋)

青炒南瓜

青豆5克、玉米5克、胡萝卜5克、排骨60克、洋葱 10

金针菇5克、菠菜25克、胡萝卜5克、鸡蛋5

南瓜70克、胡萝卜5

上午:桔子70

下午青菜肉丝面

面20克青菜10克肉丝8克

 

牛肉青椒土豆洋葱

清炒包心菜

桔子

星期四

牛肉快茭粉丝煲

红烧素鸡(配菜:胡萝卜、素鸡、黑木耳、香菇、茭白)

莲藕枸杞骨头汤

快茭30克、粉丝3克、牛肉40克、胡萝卜5克、素鸡50克、黑木耳5克、香菇5克、茭白5克、莲藕25克、枸杞3克、骨头15

上午: 纯牛奶80

拔丝蛋糕40克

下午:葱油花卷70

苹果30克

 

 

酥鱼

 

芋艿豆腐皮

 

苹果

星期五

水饺

南瓜饼

水饺100

南瓜饼50

上午:香蕉70

 

下午:红枣银耳汤50克

      卤蛋80

   

土豆烧鸡块

蒜泥香蒿

香蕉

 


【打印正文】

相关信息